ズボラでも続けられるyoga！おすすめyoutubeチャンネル
産後6か月。
母乳育児のおかげで、体重は戻ったものの、
引き締まった感覚がないアラサーです。
年のせいでもあるかと思うのですが、
やっぱりまだ毎日が全盛期でありたいと思うこの頃です。
私は昔から、なにか運動したい、と思ったらヨガを選択してきました。
（趣味はゴルフなのですが、
長女を妊娠してから早3年、一度もラウンド行けてません泣）
たくさんのダイエット動画をyoutubeで見てきましたが、
一番ズボラな私に合っていたyoutubeチャンネルを紹介します。
↓↓↓
オススメポイントとしては、
・1テーマ10分程度と毎日続けられるのにちょうどよい長さ。
・声がとっても優しくて聞き心地がいい。
・呼吸音が気にならない。
・あかね先生とたまに映るわんちゃんが可愛くて癒される。笑
・比較的初心者向け。つらくない。
筋肉の名前とか、そんなに多くは出てこないので
どこに効いているかとか、詳しく聞きながらやりたい人には向かないかもです。
以上、youtubeでyogaしたくなるアラサーでした。
